ヨガ

目次 なぜヨガマットを使うのか？ マットを選ぶときのポイント 実際にマットを使った感想 みなさんこんにちはナースヨギーニ のkanaです♡ヨガを始める時、まず何から買っていいか迷いますよねǶ ...

みなさん、こんにちはナースヨギーニ のkanaです。 今日はICUの勤務時に後輩との一場面を切り抜いて掘り下げてみた。 私にはプリティ（仕事を教える妹）はいない。勤務も夜勤しかしていないため、関わるこ ...

ナースヨギーニのkanaです。普段、健康やヨガをやりながら身体に最新の注意を払えていると思い込んでいる私にもたくさんの体の悩みがあるので今回はシェアをしたいと思います。 上半身の悩み！巻き肩 普段の生 ...